Bien-être : conférence gesticulée « Trauma / trop mal ! » et atelier résilience

➡️  13h30 : La conférence « Trauma / trop mal ! »
Objectifs de la conférence : comprendre les répercussions des traumatismes sur notre santé et notre vie quotidienne ; comprendre le fonctionnement du cerveau (sidération, peur, dissociation) ; obtenir des points de repères pour accompagner des victimes de traumatismes ; repérer les enjeux sociétaux de la place des traumatismes au sein de notre société.

➡️  15h : atelier à la découverte de la résilience 
Cet atelier a pour but de poser des mots sur nos expériences traumatiques et de leur donner du sens. Atelier réparti en 3 temps : un temps d'échange en groupe pour exprimer nos ressentis ; un temps d'écriture d'une lettre à soi-même, les paroles que l'on aimerait dire à nos parts blessées ; un temps de restitution à travers la lecture de cette lettre à deux, pour les personnes qui le désirent.